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Pausa/ No Eres una Lista de Tareas Pendientes | Robert Poynton

Por Koan
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Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de: • Restablecernos y regenerarnos • Profundizar en nuestro pensamiento y experiencias • Recuperar el control de nuestro tiempo • Reconectarnos con otras personas y con nosotros mismos Desde hacer una respiración hasta tomarse un año sabático, una pausa puede ser muchas cosas. Y la buena noticia es que incluso una pequeña pausa de vez en cuando puede marcar una diferencia real y duradera.

Robert Poynton
Pausa/ No Eres una Lista de Tareas Pendientes
Koan Páginas: 144
Precio: 59.0
Peso: 236.0 kgs.
ISBN: 9788418223037

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